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2007'08.10 (Fri)

ふんふん ヽ(・`ω´・)ノ

 雨も降らずに暑い日が続いていますね。
こんばんは 紫苑です (o・∀・)ノ


 背中の寝違えも完治し,いよいよトレーニングを
再開しました。
 メニューはダンベルを使っての上半身の引き締めと,
腹筋運動でのお腹のスリム化作戦です。
 体重は増えてしまうかもしれませんが,
ジョギングと合わせ,たるんでしまった体に
活を入れていきたいと思います。
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